{"id":15636,"date":"2022-04-04T01:15:51","date_gmt":"2022-04-04T04:15:51","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=15636"},"modified":"2022-04-04T01:17:04","modified_gmt":"2022-04-04T04:17:04","slug":"el-psicologo-juan-pino-asegura-la-practica-del-taekwon-do-itf-disminuye-los-niveles-de-ansiedad-y-agresividad-en-las-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=15636","title":{"rendered":"El psic\u00f3logo Juan Pino asegura: \u201cLa pr\u00e1ctica del Taekwon-Do ITF disminuye los niveles de ansiedad y agresividad en las personas\u201d"},"content":{"rendered":"

INTERESANTE CONCLUSI\u00d3N.<\/strong><\/p>\n

Surgi\u00f3 de un estudio efectuado en 2021 por el psic\u00f3logo Juan Pino (\u00ba),<\/strong> acerca de la pr\u00e1ctica de dicho arte marcial, de origen coreano, indic\u00f3 que tendr\u00eda efectos terap\u00e9uticos respecto a las personas con altos niveles de ansiedad y\/o agresividad, dando como resultado la disminuci\u00f3n significativa de esas dos variables.<\/p>\n

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Juan Pino.<\/figcaption><\/figure>\n

En relaci\u00f3n a la influencia que el Taekwon-Do ITF tiene en la ansiedad y agresividad de la persona que lo practica, Pino<\/strong> explica: \u201cLa pr\u00e1ctica del Taekwon-Do ITF no se limita \u00fanicamente al entrenamiento f\u00edsico, desarrollo de t\u00e9cnicas de combate deportivo y defensa personal, sino que tambi\u00e9n, se encarga de trabajar la mente para desarrollar el car\u00e1cter moral y espiritual\u201d.<\/em><\/p>\n

Acerca del motivo por el cual el mencionado arte marcial disminuye los niveles de agresividad, Pino comprende: \u201cEn la pr\u00e1ctica del Taekwon-Do ITF, la forma en la que la agresividad es liberada y utilizada de forma creativa y sin consecuencias para nadie. En esta pr\u00e1ctica, se trabaja con la agresividad y se la controla con la finalidad de integrarla de forma no patol\u00f3gica en la conducta de los practicantes\u201d.<\/em><\/p>\n

El psic\u00f3logo agrega luego: \u201cEl Taekwon-Do ITF est\u00e1 constru\u00eddo y regido por varios principios que quien lo practica debe seguir. Entre ellos, est\u00e1 el \u00b4Autocontrol\u00b4. \u00c9ste canaliza la agresividad, y ense\u00f1a c\u00f3mo encausar los impulsos de positiva, evitando caer en la violencia con el exceso de energ\u00eda, y propiciando la visualizaci\u00f3n y manejo de la ansiedad\u201d.<\/em><\/p>\n

Por \u00faltimo concluye sosteniendo: \u201cEs un arte marcial que todos deber\u00edan entrenar, sin importar la edad o el f\u00edsico, ya que los beneficios del Taekwon-Do ITF no se reducen \u00fanicamente a la ansiedad y agresividad. Tambi\u00e9n hace a la disminuci\u00f3n del estr\u00e9s, aumento de concentraci\u00f3n y memoria, desarrollo de habilidades sociales y mejora en la forma de encarar y resolver problemas, entre otros beneficios, que brindan una mejor calidad de vida\u201d.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

(\u00ba)<\/strong> Licenciado en Psicolog\u00eda. Actualmente, atiende pacientes adolescentes y adultos en el CPA (Centro de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n de Adicciones Municipal de Capilla del Se\u00f1or, provincia de Buenos Aires). Tambi\u00e9n pacientes de todas las edades en el CAPS (Centro de Atenci\u00f3n Primaria de Salud) de la localidad de Pav\u00f3n, partido de Exaltaci\u00f3n de la Cruz. Adem\u00e1s realiza guardias pasivas en el Hospital Municipal San Jos\u00e9 de Capilla del Se\u00f1or, y atiende pacientes en forma privada en la misma ciudad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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