<\/p>\n
Por Pablo J. Roca.<\/strong> <\/p>\n \u201cMe tomo un cuartito y duermo perfectamente\u2026”<\/em>. En todos los \u00e1mbitos, vamos agregando costumbres que justamente se naturalizan en la repetici\u00f3n hasta que la convivencia con ellas, pasa a ser lo normal, lo frecuente.<\/p>\n M\u00e1s all\u00e1 de lo que significa una droga l\u00edcita o no<\/strong>, y lejos de estar re\u00f1ido con la medicina, en los usos y costumbres radica la manera en que las drogas conviven con nosotros o nosotros con ellas,<\/strong> si se me permite que el humano pase a estar en un primer plano. Seguramente el sistema de vida que tantas veces se manifiesta agresivo y arremetedor, implica tal grado de excitaci\u00f3n mental que a la hora de conciliar el sue\u00f1o, resulta traum\u00e1tico el encuentro con el mismo. \u201cMe tomo un cuartito\u2026\u201d<\/em> manera \u00e1gil y eficaz de transitar siquiera el m\u00e1s r\u00e1pido proceso de insomnio.<\/p>\n Instalado ya este mecanismo y s\u00e9 que nada descubro, el desarrollo de esta rutina hasta llegar al punto irreversible que se convierta en dependencia,<\/strong> significa el desenvolvimiento mismo del camino hacia la adicci\u00f3n<\/strong>. Seguramente dentro de las alterativas existe la posibilidad de incorporar alg\u00fan m\u00e9todo de meditaci\u00f3n, por ejemplo, comprobado \u201cremedio\u201d en cuanto a su eficacia y val\u00eda, PERO <\/strong>con la alternancia de ser menos veloz su efecto y seguramente m\u00e1s trabajoso aunque incuestionablemente m\u00e1s sano.<\/p>\n Un cambio de h\u00e1bito, es recomendable<\/strong> incorporando quiz\u00e1s otro tipo de alimentaci\u00f3n, deportes, maneras de esparcimiento, distracci\u00f3n, que nos saquen de esa rutina peligrosa de recurrir a una droga sint\u00e9tica, y del eje de su utilizaci\u00f3n que, obviamente es la necesidad de la inmediatez del resultado.<\/p>\n Ese \u201ccuartito\u201d<\/em> es el equivalente al\u00a0 \u201cporrito\u201d<\/em> tambi\u00e9n a la \u201ccervecita<\/em>\u201d y al ser usadas de manera social, muchas veces minimizamos la convivencia con las drogas (legales o ilegales, repito),\u00a0<\/strong> con el riesgo que el uso conlleva a la naturalizaci\u00f3n de todas<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" TEMAS VITALES. PARA LEER Y SEGUIR TOMANDO CONSCIENCIA NATURALIZACI\u00d3N DE LAS DROGAS.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[13],"tags":[1468],"class_list":["post-20353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interes-general","tag-columna-opinion"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/medicamen-cerebro1.jpg","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20353\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nConsejero en Salud Mental especializado en Adicciones.
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Hace poco tiempo, una de mis hijas me contaba asombrada el saber de sus amigas de siempre, a la hora de compartir pareceres sobre la mejor manera de conciliar el sue\u00f1o de manera r\u00e1pida. Marcas, componentes, efectos, efectividad, todos elementos importantes para realizar la mejor elecci\u00f3n de la droga m\u00e1s eficaz, lejos en muchos casos<\/strong> de contar con la recomendaci\u00f3n (l\u00e9ase receta m\u00e9dica) de un especialista.<\/p>\n