{"id":22071,"date":"2023-08-30T01:06:53","date_gmt":"2023-08-30T04:06:53","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=22071"},"modified":"2023-08-30T01:09:40","modified_gmt":"2023-08-30T04:09:40","slug":"fran-miranda-en-el-medio-maraton-de-buenos-aires-primer-objetivo-cumplido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=22071","title":{"rendered":"Fran Miranda en el medio marat\u00f3n de Buenos Aires, primer objetivo cumplido"},"content":{"rendered":"<div><strong>EL DESAF\u00cdO ERA GRANDE.<\/strong><\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div><\/div>\n<div>Especializado en distancias m\u00e1s cortas en el atletismo,<strong> Franco Miranda,<\/strong> asumi\u00f3 con gran responsabilidad su participaci\u00f3n\/debut en el <strong>Medio Marat\u00f3n de Buenos Aires<\/strong>. El atleta capillense alcanz\u00f3 un muy auspicioso resultado al arribar 61\u00b0 entre los 23 mil participantes que compitieron por las calles y avenidas porte\u00f1as.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Para afrontar la dura prueba en \u00f3ptimas condiciones, Miranda como te contamos en nota anterior, junto a su entrenador Alejandro Britos, se concentr\u00f3 en la norte\u00f1a y pintoresca localidad de Cachi a m\u00e1s de dos mil metros de altura, para alcanzar el rendimiento buscado.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>&#8220;<em>Lo planificamos con mi entrenador Ale Britos, y nos fu\u00edmos a entrenar a la altura; estuvimos 20 d\u00edas. Fue muy duro el proceso pero me llev\u00e9 mi recompensa, debut oficial en media marat\u00f3n para m\u00ed y con una marca de 1h09m33s, con un tiempo oficial promedio por kil\u00f3metros de 3m17s&#8221;<\/em>, le cont\u00f3 un muy satisfecho Miranda a EPOCA.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><em>&#8220;Lo planificado<\/em> -agreg\u00f3- <em>era correr en 1h10m30s, pero me sent\u00ed muy bien y decid\u00ed arriesgar un poco m\u00e1s y sali\u00f3 perfecto; corriendo de menos a m\u00e1s. Finalic\u00e9 en el puesto 61 de la clasificaci\u00f3n general, entre los 23 mil corredores que tomaron parte&#8221;.<\/em><\/div>\n<div><\/div>\n<div>No olvid\u00f3 el capillense, de agradecer <em>&#8220;a quienes me ayudaron y me ayudan actualmente para que pueda seguir progresando en mi carrera deportiva, como la empresa Aatrece, el intendente Diego Nanni y el municipio de Exaltaci\u00f3n de la Cruz, N\u00e9stor Rodr\u00edguez, Vanina Martilotta, Prorun Plantillas Deportivas; desde ya!, a mi entrenador Ale Britos, al Club de Running y a Fcmaxok&#8221;.<\/em><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EL DESAF\u00cdO ERA GRANDE.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":22099,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9],"tags":[2440,1225],"class_list":["post-22071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","tag-medio-maraton-buenos-aires","tag-miranda"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/miranda-atlet-1.jpg","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22071"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22071\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}