{"id":28047,"date":"2025-01-13T20:10:45","date_gmt":"2025-01-13T23:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=28047"},"modified":"2025-01-13T20:10:45","modified_gmt":"2025-01-13T23:10:45","slug":"y-de-la-salud-mental-como-andamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=28047","title":{"rendered":"Y de la Salud Mental, \u00bfcomo andamos?"},"content":{"rendered":"
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  • D\u00eda Mundial contra la Depresi\u00f3n, 13 de enero<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Sin dudas, un d\u00eda para acentuar las reflexiones en torno a tan acuciante problema, y generar conciencia sobre una de las principales causas de sufrimiento emocional en el mundo.<\/div>\n<\/div>\n
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    \u00a0\u00bfSab\u00edas que 1 de cada 4 personas puede experimentar un episodio de depresi\u00f3n a lo largo de su vida?<\/div>\n
    No est\u00e1s solo. Hablar, pedir ayuda y apoyar a quienes atraviesan esta enfermedad es clave.<\/div>\n<\/div>\n
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    Ante cualquier duda o necesidad, pod\u00e9s comunicarte con Salud Mental de la Municipalidad de Exaltaci\u00f3n de la Cruz. Record\u00e1 que es una v\u00eda solo de Whatsapp:<\/div>\n<\/div>\n
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    Direcci\u00f3n de Salud Mental<\/div>\n
    11 2790-2711<\/div>\n<\/div>\n
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    \u00a0Cinco se\u00f1ales de alerta de la depresi\u00f3n:<\/div>\n
    La depresi\u00f3n es un problema de salud mental que puede afectar a cualquier persona.<\/div>\n
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    Aunque es normal sentirse triste en algunos momentos, si los s\u00edntomas duran mucho tiempo, podr\u00eda tratarse de una depresi\u00f3n. Estas son cinco se\u00f1ales importantes:<\/div>\n<\/div>\n
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    \u00a0Estado de \u00e1nimo bajo constante: tristeza, vac\u00edo o desesperanza casi todo el tiempo. En ni\u00f1os y adolescentes, esto puede notarse como irritabilidad o enojo.<\/div>\n
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    \u00a0P\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades: dificultad para disfrutar cosas que antes eran placenteras, lo que puede llevar al aislamiento.<\/div>\n
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    \u00a0Cambios en el peso, apetito o sue\u00f1o: problemas para dormir (insomnio o hipersomnia) y cambios en el apetito que afectan el peso.<\/div>\n
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    \u00a0Sentimientos de inutilidad o culpa: pensamientos negativos sobre uno mismo, que dificultan tomar decisiones o realizar tareas cotidianas.<\/div>\n
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    Pensamientos sobre la muerte o suicidio: en casos graves, es urgente buscar ayuda profesional.<\/div>\n<\/div>\n
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    \"\ud83d\udca1\"<\/span> Compart\u00ed este mensaje para que m\u00e1s personas sepan que no est\u00e1n solas y d\u00f3nde buscar ayuda.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    D\u00eda Mundial contra la Depresi\u00f3n, 13 de enero.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15],"tags":[3008,37,706],"class_list":["post-28047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lo-que-tenes-que-saber","tag-depresion","tag-destacada","tag-salud-mental"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/maxresdefault.jpg","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28047"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28047\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}