{"id":31138,"date":"2025-09-26T17:37:54","date_gmt":"2025-09-26T20:37:54","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=31138"},"modified":"2025-09-26T17:37:54","modified_gmt":"2025-09-26T20:37:54","slug":"el-truco-que-casi-nadie-hace-para-evitar-el-cancer-y-medicos-sugieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaepocadigital.com.ar\/?p=31138","title":{"rendered":"El truco que casi nadie hace para evitar el c\u00e1ncer y m\u00e9dicos sugieren"},"content":{"rendered":"
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Onc\u00f3logos coinciden en que este h\u00e1bito ayuda a prevenir el c\u00e1ncer.<\/strong><\/h5>\n
Ellos mismos lo\u00a0 hacen para prevenir la enfermedad. <\/span>El secreto para reducir el\u00a0riesgo<\/a>\u00a0de\u00a0c\u00e1ncer<\/a>\u00a0podr\u00eda estar en cosas ordinarias<\/strong>. Esto es importante saberlo ya que, se anticipa que en 2050 el n\u00famero de casos nuevos de c\u00e1ncer por a\u00f1o aumentar\u00e1 a 33 millones, seg\u00fan el Instituto Nacional del C\u00e1ncer de Estados Unidos. Los\u00a0<\/span>onc\u00f3logos<\/strong>\u00a0han revelado un<\/span>\u00a0h\u00e1bito<\/a>\u00a0que puede ayudar a prevenir esta\u00a0enfermedad<\/a><\/strong>.<\/span><\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n
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\u00bfQu\u00e9 hacen los onc\u00f3logos para prevenir el c\u00e1ncer?<\/h2>\n

En un art\u00edculo publicado en The Guardian sobre cosas sencillas, factibles y cotidianas que los propios onc\u00f3logos hacen para intentar prevenir el c\u00e1ncer, mencionan: “gestionar el estr\u00e9s<\/strong>“.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

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Seamos sinceros, a\u00fan cuando probablemente todo el mundo sabe que es importante aprender a controlar el estr\u00e9s, no todos lo hacen o saben c\u00f3mo hacerlo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

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Cient\u00edficos crearon un GPS molecular que potencia la eliminaci\u00f3n del c\u00e1ncer infantil<\/a><\/h2>\n
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\"Lo<\/a><\/figure>\n<\/div>\n
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SEG\u00daN ENDOCRIN\u00d3LOGA<\/a><\/span><\/p>\n

Qu\u00e9 es el c\u00e1ncer de tiroides y c\u00f3mo ha avanzado el diagn\u00f3stico y tratamiento<\/a><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/section>\n
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Pero, \u00bfPor qu\u00e9 los onc\u00f3logos recomiendan gestionar el estr\u00e9s? \u00bfel estr\u00e9s causa c\u00e1ncer?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

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\u201cLa vida es muy estresante y muchos de nosotros necesitamos tratar de manejar mejor el estr\u00e9s\u201d, comienza diciendo el profesor Pat Price, onc\u00f3logo consultor a The Guardian.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

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Si bien, no est\u00e1 confirmado que el estr\u00e9s por s\u00ed mismo provoque c\u00e1ncer, el experto dice que puede significar que vivas de una manera que aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad.<\/p>\n

\u201cA veces significa que comes mucho, bebes mucho o no haces ejercicio.\u00a0La atenci\u00f3n plena es realmente buena, al igual que las t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n.\u00a0<\/strong>S\u00e9 que suenan un poco b\u00e1sicas, pero pueden funcionar para muchas personas\u201d, explica.<\/p>\n

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El onc\u00f3logo Charles Swanton, quien trata a pacientes con c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y es el jefe cl\u00ednico de Cancer Research UK, tambi\u00e9n se refiri\u00f3 sobre el v\u00ednculo entre el estr\u00e9s y el c\u00e1ncer:.<\/p>\n

\u201cUna de las razones por las que a\u00fan no sabemos la respuesta a esta pregunta es que carecemos de buenos modelos para simular el estr\u00e9s humano en el laboratorio, para poder comprenderlo y estudiarlo”, dijo.<\/p>\n

Y sigui\u00f3: “Pero conociendo la evidencia emergente sobre c\u00f3mo el sistema nervioso central altera el entorno inmunitario y, rec\u00edprocamente, c\u00f3mo las c\u00e9lulas inmunitarias se comunican con el sistema nervioso central,\u00a0no me sorprender\u00eda en absoluto que hubiera un v\u00ednculo funcional”.<\/strong><\/p>\n

“En los pr\u00f3ximos cinco a diez a\u00f1os, podr\u00edamos comenzar a ver la aparici\u00f3n de datos que prueben la relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y el c\u00e1ncer\u201d, asegur\u00f3.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo controlar el estr\u00e9s?<\/h2>\n

Considerando lo que los onc\u00f3logos han dicho sobre el estr\u00e9s y el c\u00e1ncer, aqu\u00ed hay algunas recomendaciones del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) para eliminar el estr\u00e9s:<\/p>\n

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  • Haz ejercicio f\u00edsico<\/li>\n
  • Procura tomar el control<\/li>\n
  • Conecta con la gente<\/li>\n
  • T\u00f3mate un tiempo para ti<\/li>\n
  • Ponte a prueba. Establece metas y retos<\/li>\n
  • No dependas del alcohol, el tabaco y la cafe\u00edna como formas de afrontar la situaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Ayuda a otras personas<\/li>\n
  • Trabaja de forma m\u00e1s inteligente, no m\u00e1s dura. Acepta que no tendr\u00e1s tiempo para todo.<\/li>\n
  • Busca lo positivo de la vida y cosas por las que est\u00e9s agradecido.<\/li>\n
  • Acepta las cosas que no puedes cambiar<\/li>\n<\/ul>\n

    El yoga, la respiraci\u00f3n profunda, la atenci\u00f3n plena, son otras herramientas que puedes usar para controlar el estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n

    Nota publicada en Urgente24<\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n
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