LOS EJERCICIOS DE GIMNASIA MENTAL.
Tienen como objetivo desarrollar la agilidad mental a través de juegos de palabras, de deducción (para incentivar el pensamiento lógico), de memoria (para mantenerla activa), visuales (para desarrollar el poder asociativo y de observación) así como también la lectura de textos y curiosidades (para mejorar la comprensión de textos).
Está comprobado que las neuronas, que se pierden con el correr del tiempo, pueden ser reemplazadas por las restantes si se las mantiene activas. Ese, en definitiva, es el objetivo de nuestros talleres AgilMente que, además del valioso ejercicio neuronal que suponen, tienen el plus del encuentro social con gente con inquietudes y vivencias similares.
Los ejercicios de gimnasia mental son tan importantes como los ejercicios físicos para mantener una vida saludable y llegar a una adultez óptima. Para quienes no viven en Capital Federal, contamos con la opción de la virtualidad.
Problemas de memoria: ¿Cuándo preocuparnos? ¿Cuándo no?
Es normal:
• Confundir el día en que vivimos
• Tener dificultades para encontrar una palabra.
• Perder objetos, como llaves, lentes, etc.
• Tomar decisiones equivocadas.
• No tener ganas de ir a una reunión.
• La irritabilidad en algunas ocasiones.
•Errores ocasionales en cuentas.
•No saber usar un electrodoméstico nuevo o un celular nuevo.
No es normal:
• Confundir la estación del año, una ruta habitual.
• Tener dificultades para comunicarse.
• Perder objetos y encontrarlos muy seguido en lugares inapropiados.
• Perder el sentido común.
• Tener un abandono completo.
• Cambiar de personalidad.
•Tener dificultades para resolver problemas, vueltos, perder plata, etc.
• Tener dificultades con lo que ya se sabía usar.
Algunos ejemplos de las actividades que realizamos en nuestros encuentros:
Descubra a qué palabra hacemos referencia sabiendo que rima con una de las palabras dadas, es anagrama de otra (tiene las mismas letras pero en otro orden) y es sinónimo de la restante, aunque no necesariamente en ese orden.
CERDO – DOLER – LENTO
Siguiendo el ejemplo del primer caso ya resuelto, descubra a qué palabra hace referencia cada ítem. Todas ellas tienen al “SIN” en alguna parte.
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Por Andrea Zablotsky.
Talleres AgilMente
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